|
|
|
|
|
| Iedereen wil gelukkig zijn. Hoe krijgt u het voor elkaar dat u gelukkig wordt? Door uw gedachten te trainen, door te doen, te accepteren wat u voelt, daarna evalueren en eventueel aanpassen. Het is een bewustwordingsproces. Bewust worden van uw gedachten, uw gevoelens en uw gedrag. Als u iedere dag oefent zult u merken dat het u veel oplevert en u steeds gelukkiger wordt. U investeert in uzelf, u plukt er ook zelf de vruchten van! Daarnaast heeft ook uw omgeving er profijt van. Er zijn alleen maar winnaars!
U vindt in het boekje 30 tips die u zelf kunt toepassen. U kunt de tips in willekeurige volgorde gebruiken. De tips zijn bedoeld om u aan het denken te zetten over uw eigen leven. Wat wilt u veranderen? Hoe kunt u dit veranderen? Wat wilt u en hoe krijgt u dit voor elkaar? Hoe gaat u met uzelf en anderen om? Wat maakt u gelukkig?
Met dit boekje in pdf formaat, dat gebaseerd is op de wekelijkse nieuwsbrieven die ik schrijf, heeft u een praktisch instrument in de hand. De artikelen zijn het resultaat van jarenlange ervaring en gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie en Rationeel Emotieve Therapie (RET). RET is wetenschappelijk bewezen effectief en heeft al vele mensen geholpen.
Deze advertentie werd geplaatst op 31/01/2010 en is 77 keer bekeken.
|
|
|
Home
